はじめまして、スミレです。
「スミレのゆるっとごはん」に来てくださって、ありがとうございます。運営しているスミレと申します。40代、フルタイムで働きながら、子どもを育てている、どこにでもいる母親です。
このブログを始めたきっかけ
我が家の子どもは、小さい頃からずっと偏食です。食べられるものが少なくて、「ちゃんと育つのかな」「栄養は足りているのかな」と、何度も悩み、たくさんの試行錯誤を重ねてきました。
偏食の情報は、小さな子ども向けのものが多く、「大きくなっても続く偏食」のリアルな話は、なかなか見つかりませんでした。だったら、我が家の記録が、同じように悩むどなたかの役に立つかもしれない――そう思って、このブログを始めました。
わたし自身のこと
実は私自身も、股関節（臼蓋形成不全）や腰の痛みと付き合いながら暮らしています。関節を守りながら、どう体重と向き合っていくか――その記録も、少しずつ綴っていく予定です。
また、医療に携わる仕事をしているので、家族の食事や健康について考える機会も多くありました。とはいえ、ここに書くのは専門的な話ではなく、一人の親としての”等身大の経験”です。
このブログで書いていること
- 大人になっても続く偏食と、我が家の食卓の工夫
- 偏食の子に助けられた食品や、お弁当の記録
- 股関節・腰にやさしい暮らしと、無理をしない体重管理
- 日々の「チャレンジごはん」の記録
- 偏食の子と一緒でも楽しめる、おでかけ・旅行の記録
大事にしていること
子育てでも、自分の体のことでも、私が大事にしているのは「ベストより、ベターでいい」という考え方です。100点を目指すと、しんどくなってしまいます。完璧じゃなくても、少しでも良い方へ。そのくらいの力加減が、いちばん長続きする――そう実感しています。
なお、このブログの内容は、あくまで私個人の体験に基づくものです。健康や食事に関することは、心配なときは、お医者さんや専門家にご相談くださいね。
最後に
肩の力を抜いて、ゆるっと。同じように悩むあなたの、ちょっとした支えになれたらうれしいです。どうぞ、ゆっくりしていってください。