偏食ごはん 【チャレンジごはん】牛肉とキャベツのうま塩にんにく炒め丼 ― 野菜炒めは食べない子が、キャベツを完食
我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る／作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
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偏食ごはん 【チャレンジごはん】牛丼 ―「牛丼は外で食べるものではない」と言われて
我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る／作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
偏食ごはん 旅先では食べられたのに、家ではまだ｜軽井沢のあと、2回試してみた記録
この夏、偏食の子どもと2人で軽井沢へ行ってきました。旅先では、ムール貝や、普段は食べない果物に、子どもが自分から手を伸ばしていました（その記録はこちらの記事にまとめています）。旅先で食べられたなら、家でも食べられるかもしれない。そう思って、...
お出かけ・旅行 軽井沢へ、偏食の子と2泊3日｜9回の食事を正直に振り返ります【体験編】
今年の夏、偏食の子どもと2人で、軽井沢へ2泊3日の旅行に行ってきました。出発前に書いた計画編では、食べられそうなお店を一軒ずつ調べて、3日間の食事を組み立てました。そして最後に、子どもがちゃんと食べられたのかを、旅のあとに正直にご報告します...
お出かけ・旅行 軽井沢2泊3日、行ってみて分かったこと｜駐車場・予約・費用18万円台の実額【実践編】
夏の終わりに、子どもと2人で軽井沢へ2泊3日の旅行に行ってきました。事前にかなり調べて準備したつもりでしたが、実際に行ってみると「これは知らなかった」ということがいくつもありました。この記事では、旅行記ではなく次に行かれる方に役立つ情報とし...
お出かけ・旅行 軽井沢へ2泊3日、荷物は5.2kgでした｜車移動・素泊まりの荷造り【準備編】
夏の終わりに、子どもと2人で軽井沢へ2泊3日の旅行に行ってきました。移動は車。ホテルは素泊まりプラン。そんな条件で荷造りをした結果、荷物はメイン2.8kg＋手荷物2.4kg＝合計5.2kgに収まりました。（なお、出発の数日前に「ホテルでごは...
お出かけ・旅行 旅行の化粧品は小分け袋へ｜無印良品とセリアを比べました
旅行のたびに悩むのが、化粧品をどう持っていくかです。ボトルごと持っていけば重いし、かさばる。かといって詰め替え容器を用意すると、帰ってから洗って乾かす手間がかかります。今回、2泊3日の旅行で試したのが、チャック付きの小分け袋に1日分ずつ詰め...
偏食ごはん 偏食の子の防災リュック｜「食べられるか」を、本人と確かめました
もうすぐ防災の日です。我が家の子供用避難袋、中身を最後に確認したのがいつだったか、正直あやふやになっていました。せっかくの機会なので、袋を開けて、本人と一緒に中身をチェックしてみることにしました。大人用の避難袋は別に用意していて、給水タンク...
偏食ごはん チャレンジごはん】ハヤシライス ― 材料はほとんど同じなのに、順位がつきました
我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る／作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
偏食ごはん 「トマトのヤツのほうが美味しい」｜偏食の子の「好き」には順位がありました
この日のお昼は、2皿ならびました。ひとつは、鮭の味噌マヨネーズ紙包み。当日の朝、子ども本人からリクエストされたものです。もうひとつは、無印良品のペペロンチーノ。こちらは私が「これなら食べるかな」と思って、初めて出してみたものでした。どちらも...