偏食ごはん

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偏食の子の防災リュック|「食べられるか」を、本人と確かめました

もうすぐ防災の日です。我が家の子供用避難袋、中身を最後に確認したのがいつだったか、正直あやふやになっていました。せっかくの機会なので、袋を開けて、本人と一緒に中身をチェックしてみることにしました。大人用の避難袋は別に用意していて、給水タンク...
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チャレンジごはん】ハヤシライス ― 材料はほとんど同じなのに、順位がつきました

我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る/作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
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「トマトのヤツのほうが美味しい」|偏食の子の「好き」には順位がありました

この日のお昼は、2皿ならびました。ひとつは、鮭の味噌マヨネーズ紙包み。当日の朝、子ども本人からリクエストされたものです。もうひとつは、無印良品のペペロンチーノ。こちらは私が「これなら食べるかな」と思って、初めて出してみたものでした。どちらも...
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「これは食べられる」は、親の思い込みだったかもしれない

今日のお昼は、エビとトマトのクリームパスタでした。主な材料は、エビ・あらごしトマト・玉ねぎ・にんにくです。トマトクリームの味そのものには、慣れているはずでした。無印良品の「紅ずわい蟹のトマトクリームソース」を箱でリピート買いしているくらい、...
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チャレンジごはん】ペッパーライス ― コーンは「形」で食べられるかが決まるようです

我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る/作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
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偏食の子とカレーチェーン|ココイチで我が家が頼むもの、親の私が食べるもの

偏食の子がいると、外食のお店選びは「食べられるものがあるかどうか」がすべてです。その点、カレーのチェーン店は我が家の心強い味方でした。この記事では、我が家がよく行くカレーハウスCoCo壱番屋(ココイチ)で、実際に何を頼んでいるかを記録します...
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定番はそのまま、材料だけ少し優しく ― 偏食の子の食卓でうまくいった置き換え・失敗した置き換え

※本記事には広告(PR)を含みます。偏食の子を育てていると、「食べられるものを増やす」のは、なかなか思うようにいきません。そこで我が家がたどり着いたのが、食べられる定番はそのままに、材料だけを少し体に優しいものへ置き換えるというやり方でした...
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【チャレンジごはん】ガパオライス ― ごはんに野菜を混ぜられる日が来ました

我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る/作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
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【チャレンジごはん】ハッシュドビーフ ―「野菜多すぎ」から「意外と食えるね」へ

我が家では、お休みの日のお昼に「チャレンジごはん」をしています。子どもと一緒にインスタグラムを見て、「これなら食べられそう」というメニューを選び、実際に作ってみる。食べてみて、「また作る/作らない」をジャッジする――偏食の我が子との、小さな...
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我が家の天使のたまごサンド ― 定番はそのまま、材料だけ少し優しく

「チャレンジごはん」は、偏食の我が子と挑む新メニューの記録ですが、今日は趣向を変えて、我が家の「普段のごはん」のお話です。この日は、私がお昼に出かける用事があったので、たまごサンドを作って置いていきました。名前は「天使のたまごサンド」。参加...